现代女性越来越注重自己的身材，会用各种方法来塑身，弹力球厂家告诉MM弹力球健身指数四星级.
去挑自己喜爱的颜色的弹力球，娱乐、健身两不误！弹力球是由两个表面具有乳状突起的橡胶材质的半球壳体经粘合而成的球与一定长的橡皮绳相连而成，球内放有一块吸有芳香剂的海绵状微孔吸附材料。使用者用手指系住橡皮绳一端，可抛收弹力球，握捏弹力球则可以活动手关节，刺激手掌穴位，握捏球体时释放出的芳香剂可以提神醒脑，增加趣味性。

瘦小腿的做法是仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持，用不了多久，你会发现小腿的赘肉变紧了。