大象腿是很多MM的噩梦，对爱美的MM来说，有了大象腿就等于地与美丽无缘，大象腿一天赶不走，就一天没有自信，也不敢穿漂亮的裙子了，介绍一种用弹力球赶走大象腿的方法，简单不失成效。
弹力球的使用方法：仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持臀部着地的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持，用不了多久，你会发现小腿的赘肉变紧了。每天练习弹力球的时间越长越好，刚开始的时候可以反复50次左右，慢慢地增加次数到150-200次，你会发现自己的大象腿正慢慢远离自己而去。

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